Людзі, якія спяць з хатнімі жывёламі, маюць лепшае якасць сну

Аматараў хатніх жывёл даўно папярэджваюць аб тым, што наяўнасць жыўнасці ў спальні можа негатыўна паўплываць на сон, так як сабакі і кошкі звычайна храпуць, вернуцца ў сне, рана ўстаюць і займаюць месца.

Тым не менш, амерыканскія навукоўцы з клінікі Мэйо паведамляюць, што людзі, якія абдымаюць сабаку або котку ў начны час, на самой справе, маюць лепшае якасць сну. Такім чынам, сон са сваімі гадаванцамі можа быць карысны, так як людзі адчуваюць сябе бяспечней.

Спецыялісты апыталі 150 людзей, 49% з якіх мелі хатніх жывёл, і выявілі, што людзі, якія спалі са сваімі гадаванцамі ў адным пакоі або нават у адной ложка, адчувалі сябе больш спакойна, упэўнена і бяспечна, у выніку чаго яны лепш адпачывалі ў начны час. Было ўстаноўлена, што больш за палову ўладальнікаў хатніх жывёл дазвалялі ім спаць у сваёй спальні або на сваёй ложка. І ў той час як 20% уладальнікаў хатніх жывёл скардзіліся на перарваны сон з-за храпу або блукання чатырохногіх сяброў па начах, яны адзначылі, што наяўнасць гадаванца ў спальні не выклікала ніякіх сур'ёзных праблем і, наадварот, было перавагай. Па словах удзельнікаў, гэта дапамагала ім расслабіцца і адчуваць сябе ў бяспецы.