Медыкі высветлілі, колькі гадзін павінен спаць дзіця, каб нармальна развівацца

Каманда спецыялістаў заявіла, што ў працэсе рэалізацыі лабараторных доследаў лекарам удалося высветліць, колькі гадзін павінен спаць дзіця для свайго нармальнага развіцця.

Варта заўважыць, што ініцыятарамі комплексных назіранняў апынуліся супрацоўнікі з Універсітэта Філадэльфіі. Па словах медыкаў, начны адпачынак вельмі важны для здароўя малых. Даследчыкі прыйшлі да высновы, што сон на працягу 10 гадзін дазваляе дзіцяці палепшыць дзейнасць галаўнога мозгу і ўмацаваць імунітэт. Вядучыя навуковыя працаўнікі заявілі, што ў розным узросце дзецям патрабуецца розная колькасць часу, затрачаны на сон.

Паведамляецца, што аўтарам выпрабаванняў стаў Джодзі Миндели. На думку навукоўцаў, двух-або трохгадовыя дзеці павінны спаць не менш за 3 гадзін днём і 10 гадзін ноччу. Дзецям ва ўзросце 4-6 гадоў рэкамендуецца адводзіць на начны адпачынак каля 2 гадзін днём і 10 гадзін ноччу.

Медыкі заявілі, што да падлеткавага перыяду час, адведзены на сон, трэба скараціць да 9 гадзін.